Persönlichkeit – Lebensgestaltung – Sinnfragen
Kritik- und Konfliktgespräche konstruktiv meistern - Hinter jedem Konflikt steht ein Bedürfnis
Siglinde Czenkusch
Konflikte sind nicht schön, verunsichern und sind äußerst unangenehme Störungen im Miteinander.
Sie verhelfen aber im besten Fall nach einer Phase der Abgrenzung und Klärung zu mehr Selbstachtung, gegenseitigem Verständnis und einem wertschätzenden Miteinander. Und: Nirgendwo geht es reibungslos zu. Wo verschiedene Einstellungen, Gewohnheiten und Denkweisen aufeinander treffen, bleiben Konflikte nicht aus.
Es gehört Mut und Entschlossenheit dazu, Konflikte anzusprechen. Dabei ist es wichtig, möglichst frühzeitig zu reagieren, bevor die Situation sich verhärtet hat oder der Konflikt völlig zu eskalieren droht.
Ziel des Seminars ist es, die Dynamik schwieriger Situationen besser zu verstehen und Strategien kennen zu lernen und zu erproben, die solche Störungen meistern helfen.
Teilnehmerkreis: Menschen, die ihr Konfliktverhalten besser verstehen und sicherer im Umgang mit Konflikten werden möchten.
Inhalte: Kommunikationsgrundlagen, Konflikte als Chance, Forderungen, Erwartungen, Bedürfnisse und Werte, Ermutigungskreislauf – Entmutigungskreislauf, Förderliche Einstellungen und begünstigende Faktoren; empathisch, sachlich oder abgrenzend?, Gewaltfreie Kommunikation in Aktion, Leitfaden für schwierige Gespräche
Fr. 20.04., 15:00 - 21:00 Uhr - Sa. 21.04.2012, Uhrzeit
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
199,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 230213-001
Gelassen bleiben im Stress - Das Wochenende für Gelassenheit
Andreas Rückbrodt
Kann man Bewunderung empfinden für manche Menschen, die auch im größten Stress gelassen bleiben? Menschen, die trotz hoher Belastung ruhig, freundlich und, vor allem, gesund bleiben, die sich durch nichts und niemanden die Ruhe nehmen lassen? Dies ist für jeden ein erreichbares Ziel. Es gibt gute Nachrichten für alle, die dieses Ziel erreichen möchten. Jeder kann genau so gelassen sein, wie die Menschen, die man für Ihre Gelassenheit bewundert. An diesem Wochenende werden viele Ideen vorgestellt, die es ermöglichen, dem täglichen Stress wirksam zu begegnen, liebevoll mit sich selbst umzugehen und so jene Kraft zu tanken, die Gelassenheit bringen kann. Erlernte Übungen und Anregungen, mit deren Hilfe man zu Entspannung und gutem Schlaf und damit zu Kraft und Energie findet, ermöglichen, dass Stress erst gar nicht aufkommt.
Weitere Informationen beim Kath. Bildungswerk Marienthal,
Am Kloster 15, 57577 Marienthal, Tel. 02682-96700,
www.bildungswerk-marienthal.de
Fr. 02.03., 16:00 - So. 04.03.2012, 14:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
205,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-018
Eins, Zwei, Drei im Sauseschritt läuft die Zeit. Wir laufen mit.(Wilhelm Busch)
Grit Meyer
Ob die Menschen es wollen oder nicht, die Zeit schreitet fort und damit auch 'unsere' Zeit. 'Gehört' die Zeit den Menschen überhaupt? Wie gehen sie mit ihr um? Und wofür brauchen sie sie eigentlich? Zeit verschwenden will man nicht, doch der Versuch jede Minute effektiv zu nutzen, kann ebenso zum Zeitverlust führen. Wenn eben keine 'freie Minute' bleibt, wo bleibt dann die Freizeit? In diesem Workshop freunden sich die Kursteilnehmer damit an, die Zeit als besondere Form für sich selbst zu finden.
Veranstaltung in Kooperation mit dem Haus Felsenkeller, Altenkirchen
Weitere Informationen beim Haus Felsenkeller, Heimstr. 4,
57610 Altenkirchen, Tel. 02681-986412, www.haus-felsenkeller.de
Sa. 17.03.2012, 11:00 - 17:00 Uhr
Haus Felsenkeller, Heimstr. 4, 57610 Altenkirchen
69,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-017
Loslassen, was unglücklich macht
Andreas Rückbrodt
Die Umwandlung von negativen in positive Gedanken
Viele Menschen sind unsicher, ob all das, was sie machen, glücklich macht. Oft jedoch haben sie bereits verlernt, 'Glücklichsein' überhaupt zu denken.
Stattdessen setzen sich negative, problemorientierte Gedanken im Kopf fest, blockieren das Denken und steuern das Handeln.
Wut, Enttäuschungen, Trauer scheinen immer präsent zu sein. Selbst der Schlaf in der Nacht - und damit die Gesundheit - ist davon betroffen.
Die Kursteilnehmer erfahren an diesem Wochenende, wie sie loslassen können, was sie unglücklich macht, wie sie negative Gedanken in positive umwandeln können und aus positivem Denken positives Handeln machen können.
Weitere Informationen beim Kath. Bildungswerk, Am Kloster 15, 57577 Marienthal, Tel. 02682-96700, www.bildungswerk-marienthal.de
Fr. 13.04., 16:00 Uhr - So. 15.04.2012, 14:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
205,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-020
Ich selbst sein - Das größte Abenteuer des Lebens
Stressabbau durch Achtsamkeitsmeditation
Christiane Morgenstern-Behrens
Vorgefasste Bilder und Konzepte des Lebens, sowie feste Vorstellungen der Persönlichkeit wirken häufig einengend auf die eigene Entwicklung und verhindern kreative Problemlösungen in stressigen Phasen
Durch die Achtsamkeitsmeditation können ein intensiver Zugang zu Körpervorgängen geschaffen, das Verständnis für den eigenen Lebensprozess gefördert und neue Sinnzusammenhänge hergestellt werden.
Prioritäten werden auf diese Weise ganz neu gesetzt und andere Werte treten in den Vordergrund. Die spirituelle Dimension des Lebens wird mit eingebunden.
Termine: 28.02., 06.03., 20.03., 17.04., 24.04, 08.05., 22.05., 12.06., 19.06., 03.07.2012
Weitere Informationen beim Kath. Bildungswerk Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal, Tel. 02682-96700, www.bildungswerk-marienthal.de
Di. 28.02. - Di. 03.07.2012, jew. 09:30 - 11:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
100,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-011
Tag der Stille - Meditation im Kloster Marienthal
Christiane Morgenstern-Behrens
Weitere Informationen und Anmeldung direkt bei der Referentin
Christiane Morgenstern-Behrens, Tel. 02293-80772
Sa. 11.02.2012, 10:00 - 16:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
45,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-003
Tag der Stille - Meditation im Kloster Marienthal
Christiane Morgenstern-Behrens
Weitere Informationen und Anmeldung direkt bei der Referentin
Christiane Morgenstern-Behrens, Tel. 02293-80772
Sa. 21.04.2012, 10:00 - 16:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
45,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-004
Tag der Stille - Meditation im Kloster Marienthal
Christiane Morgenstern-Behrens
Weitere Informationen und Anmeldung direkt bei der Referentin
Christiane Morgenstern-Behrens, Tel. 02293-80772
Sa. 09.06.2012, 10:00 - 16:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
45,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-005
Begeisterung statt Burnout
Andreas Rückbrodt
Burnout ist ein lähmendes Phänomen unserer Zeit, bei dem nach und nach Begeisterung und Arbeitseifer schwinden und stattdessen körperliche Beschwerden wie Dauermüdigkeit, Magenschmerzen oder Schlafstörungen auftreten.
Nach Jahren scheinbar unbegrenzter Leistungsfähigkeit erleben manche Menschen eine mentale und körperliche Erschöpfung: bleierne Schwere, einen fehlenden Antrieb morgens, Schlafstörungen, tagsüber quälende Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Dazu kommen häufig psychosomatische Beschwerden, Infektanfälligkeit, depressive Verstimmungen und Selbstwertprobleme.
Burnout ist in allen Berufen ein zunehmendes Thema und trifft gern Menschen, die eine hohe Leistungsbereitschaft und großes Verantwortungsbewusstsein mitbringen. Bei zunehmender Arbeitsüberlastung wird schnell über die Grenze der eigenen Leistungsfähigkeit hinausgegangen.
Die Kursteilnehmer lernen, wie sie einen anderen Weg gehen und diesen konsequent verfolgen können, zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit, Gesundheit und Erfolg.
Sie erleben, wie sie trotz Arbeitsverdichtung gesund bleiben können, Stress und Stresshormone messbar senken und die innere Begeisterung, den Arbeitseifer (auch den ihrer Mitarbeiter) wieder beflügeln.
Weitere Informationen beim Kath. Bildungswerk Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal, Tel. 02682-96700, www.bildungswerk-marienthal.de
Fr. 29.06., 16:00 Uhr - So. 01.07.2012, 14:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
205,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-008
Die doppelte Herausforderung der eigenen Berufstätigkeit und der Pflege von Angehörigen kompetent gestalten
Dr. Beate Frank
Im Seminar wird erarbeitet, wie die doppelte Herausforderung sachlich klar gemanagt werden kann, sodass die Beziehungnen respektvoll und wertschätzend gestaltet werden können.
Hierbei liegt der Focus auf den Fragen:
Welche Einstellungen, Überzeugungen und Verhaltensweisen liegen der doppelten Herausforderung zugrunde? Welche eigenen und fremden Erwartungen werden erfahren? Wie können Grenzen gesetzt und kommuniziert werden?
Gibt es Möglichkeiten, die Situation anders zu gestalten, sodass eine für alle lebenswerte Lösung erarbeitet wird?
Die Themen werden u.a. in Einzel- und Gruppenarbeiten reflektiert und mit dem eigenen Erleben in Beziehung gesetzt, sodass persönliche Impulse gesetzt und neue Erkenntnisse eröffnet werden.
Weitere Informationen beim Kath. Bildungswerk Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal, Tel. 02682-96700, www.bildungswerk-marienthal.de
Fr. 16.03. und Fr. 08.06.2012, jew. 09:30 - 16:30 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
80,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660208-021
Auszeit für pflegende Angehörige
Abseits des Alltags neue Kräfte sammeln
Anne Wahle
Besonders pflegende Menschen sind leicht in der Gefahr, bzw. laufen Gefahr sich körperlich und seelisch zu verausgaben. Die eigenen Bedürfnisse werden als egoistisch erlebt und deshalb verdrängt. Doch nur wer sich selbst 'pflegt', ist auch in der Lage, Bedürftige zu pflegen.
Das Seminar zeigt, wie man sich selbst Gutes tun kann: Zeit zum Atemholen und Innehalten, Loslassen und Bei-Sich-Ankommen, Sich-Öffnen und Wieder-Mehr-Spüren, Miteinander-Reden und -Lachen,Zeit, dem täglichen Müssen Muße entgegensetzen.
Es gibt ein Angebot, sich zu entspannen und zu regenerieren, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zuzulassen.
Im Mittelpunkt steht, wie - über das Wochenende hinaus -, Entlastung in Alltagssituationen geschaffen, bzw. Entlastendes in den Alltag integriert werden kann.
Bitte Schreibutensilien und für die Bewegung im Freien und Entspannungseinheiten bitte zusätzlich bewegungsbequeme Kleidung im Zwiebelschalenlook mitbringen.
Weitere Informationen beim Kath. Bildungswerk Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal, Tel. 02682-96700, www.bildungswerk-marienthal.de
Fr. 13.04., 15:00 Uhr - So. 15.04.2012, 14:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
159,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660204-003
Lebensmitte - Lebenswende
Die zweite Lebenshälfte sinnvoll gestalten
'Werde, die Du bist....'
Anne Wahle
Mit der Lebensmitte ist die Übergangsphase in die zweite Lebenshälfte verbunden. Die früher lebende Frauengeneration wechselte noch nahezu übergangslos von der Mutter zur alten Frau. Heute beschert die höhere Lebenserwartung einen zusätzlichen Lebensabschnitt, der aber nicht nur als zusätzliche LebensZeit verstanden werden soll.
Vielmehr will diese Zeit sinnvoll gefüllt werden! Und so spüren viele Frauen die innere Aufforderung: 'Werde (immer mehr), die Du bist!'. Diesem Ziel werden sich die Kursteilnehmerinnen mit Hilfe des Märchens 'Frau Holle' nähern.
Bitte Schreibutensilien und für die Bewegung im Freien und Entspannungseinheiten bitte zusätzlich bewegungsbequeme Kleidung im Zwiebelschalenlook mitbringen.
Weitere Informationen beim Kath. Bildungswerk Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal, Tel. 02682-96700, www.bildungswerk-marienthal.de
Sa. 05.05., 10:00 Uhr - So. 06.05.2012, 16:00 Uhr
Haus Marienthal, Am Kloster 15, 57577 Marienthal
89,00 Euro
Veranstaltungs-Nr.: 660204-001
Zur Sterbebegleitung befähigen - Grundkurs
Erika Gierich
Die Hospizbewegung will schwerkranke und sterbende Menschen in der letzten Phase ihres Lebens begleiten sowie ihre Angehörigen und Pflegenden unterstützen. Hospize waren im Mittelalter Herbergen, Rastmöglichkeiten und Pflegestätten für Reisende, Pilger und Kranke. Heute steht der Begriff Hospiz für ein Konzept der Fürsorge, mit dem Ziel der Wahrung oder Schaffung von Lebensqualität am Ende des Lebens. Durch die Integration der Hospizidee in die Schulmedizin entstand die sogenannte Palliativmedizin, wobei aber die medizinische Versorgung Schwerkranker und Sterbender in Deutschland völlig unzureichend ist.
Der Aufbaukurs findet im 2. Halbjahr 2012 (18.08., 15.09., 13.10., 10.11., 24.11.2012) im Haus Marienthal statt.
Weitere Informationen beim Hospizverein Altenkirchen. Tel. 02681-879658
Sa. 14.01. - Sa. 05.05.2012, jew. 09:00 - 16:00 Uhr
Ev. Landjugendakademie, Dieperzbergweg 13 - 17, 57610 Altenkirchen
Veranstaltungs-Nr.: 750208-001
Reichtum ist gewollt - Armut auch
Prof. Dr. Franz Segbers
Nicht nur Armut, auch Reichtum muss ein Thema der politischen Debatte sein, forderten die Kirchen 1997 in ihrem Sozialwort. Die Schere zwischen Arm und Reich geht immer weiter auseinander. Ein Prozent der Bevölkerung der Bundesrepublik verfügt über fast ein Viertel des Vermögens und die Armut wächst. - Das ist es ein gesellschaftlicher Skandal. Woher kommt der Skandal von Armut mitten im Reichtum? Die Armen waren die ersten Opfer einer falschen Wirtschaftspolitik, die auch die Bankenkrise beschert hat. Armut in einer reichen Gesellschaft ist kein Naturereignis. Wer macht die Armut und ist für sie verantwortlich?
Prof. Franz Segbers ist Sprecher der Landesarmutskonferenz in Rheinland-Pfalz und Professor für Sozialethik am Fachbereich Evangelische Theologie der Universität Marburg.
Veranstaltung in Kooperation mit dem Caritasverband Altenkirchen und dem Caritasverband Betzdorf.
Die Ausstellung ‚Kunst trotz(t) Armut‘ wird vom 20.01. - 12.02.2012 in der Kreisverwaltung Altenkirchen, Parkstr. 1, 57610 Altenkirchen gezeigt:
www.kunst-trotzt-armut.de
Das Rahmenprogramm zur Ausstellung kann beim Diakonischen Werk Altenkirchen, Tel. 02681-800820 oder beim Caritasverband Altenkirchen, Tel. 02681-2056, angefordert werden.
Weitere Informationen beim Kath. Bildungswerk Marienthal,
Am Kloster 15, 57577 Marienthal, Tel. 02682-96700, www.bildungswerk-marienthal.de und beim Caritasverband Altenkirchen, www.caritas-altenkirchen.de
Do. 26.01.2012, 18:00 - 19:30 Uhr
Kreisverwaltung Altenkirchen, Parkstr. 1, 57610 Altenkirchen
Veranstaltungs-Nr.: 660208-022 |
