Was will in mir erwachen und zur Entfaltung kommen? Wo will ich mich ausdehnen und Grenzen überschreiten? Welche Visionen will ich leben, welche Talente verwirklichen? Was leitet mich? Mit Kreativität, Körperübungen, Meditation, biblischen Bildern und Gespräch machen wir uns auf Entdeckungsreise.

Viel zu oft hasten wir durch den Tag, um so viel wie möglich zu schaffen. Dabei würde uns statt Multitasking öfter mal eine bewusste Entschleunigung guttun. Sie schafft uns den Raum, achtsam und in Kontakt mit uns selbst zu bleiben, auf den Moment zu achten.

Wie das gelingen kann, wollen wir an diesem Wochenende ausprobieren. Dabei helfen uns Hinweise aus der Bibel, Achtsamkeitsübungen, meditative Tänze und kreatives Tun.

• Still werden – dem Göttlichen Raum geben.
• Das Vergangene loslassen – in freudiger Erwartung auf das Neue.
• Konzentration auf das Wesentliche.

Dazu laden wir ein mit Körperübungen, die unsere Energien sammeln, mit Kontemplation und biblischen Texten, im Gespräch und in Stille.

Die Berichte des Weltklimarates zeigen: Die Erde hat Fieber. Wenn wir daran etwas ändern wollen, sind wir alle gefragt, die Umwelt zu schützen und gesellschaftlich wirksam zu werden. Aber Haltung und Gewohnheiten zu ändern ist gar nicht so leicht, denn oft hetzen wir durch den Alltag und nehmen das Schöpferische in uns und um uns herum nicht mehr wahr.

Wir wollen das Wochenende nutzen, um uns über Ideen und gute Erfahrungen rund um einen einfacheren, nachhaltigeren Lebensstil auszutauschen, der Freude macht und uns mit uns selbst und unseren Kindern verbindet – mit naturpädagogischen Elementen, Austausch und interessanten Informationen sowie Raum für kreative Experimente und konkretes Ausprobieren.

Unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen immer wieder neue Energie. Diese kann aus Bewegung, Entspannung, Texten, Gesprächen und einem wert­schätzenden Umgang miteinander entstehen.

An diesem Wochenende haben Sie die Gelegenheit ver­schiedene Möglichkeiten zu erproben, um mit neuer Kraft in den Alltag zurückzukehren. Wir arbeiten mit kreativen Methoden wie BodySense, Life Kinetik, Fantasiereisen, Texten und Bildern.

Ob Vokabeltest, Klassenarbeit, Hausaufgaben oder e-mails von Lehrern – immer wieder habe ich das Gefühl, mein Kind durch die Schule schieben zu müssen. Wie schön könnte unser beider Leben sein, wenn ich mir wegen der Schule nicht ständig Sorgen machte.

In diesem Seminar wollen wir verstehen, warum uns das Thema oft so belastet und aufbauend auf Ihren Erfahrungen im kreativen Austausch nach Ideen suchen, die Ihnen im Alltag zu mehr Gelassenheit und Zuversicht verhelfen können.

Domfenster vom Künstler Gerhard Richter entworfen, besteht aus vielen kleinen bunten Glasquadraten. Das Fenster kann ein Symbol für unser Leben sein: voller Buntheit, Vielschichtigkeit und Vielfalt. Betrachten wir das Fenster aus dem Abstand heraus, erleben wir das Ganze, erstrahlt die Schönheit und das Leben erhält Sinn. Wenn, dann auch noch die Sonne durch das Fenster scheint, kann jede etwas von Gottes Gegenwart im Leben spüren.

In dieser Woche wollen wir uns Zeit nehmen, unser „Fenster“ in den Blick zu nehmen: Unsere Einzigartigkeit und Schönheit und Gottes Ja zu unserem bunten Leben nachspüren. Neben Gesprächen in der Gruppe wird es Zeiten der Stille, spirituelle und biblische Impulse, Übungen sowie Angebote.

Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Katholischen Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen Köln-Porz statt.

Eine Woche königlich begehen mit allem, was dazu gehört! Königliche Haltungen einnehmen, das eigene Reich erkennen, majestätische Besuche erleben, kreativ werden. Wir werden uns königlich amüsieren bei viel Theater und Bewegung in dieser Sommerwoche.

Und natürlich auch entspannen - so wie es sich für Majestäten gehört.

Jede und jeder von uns ist einzigartig. Diese wunderbare Erkenntnis geht im Alltag jedoch oft unter. Wir wollen an diesem Wochenende Zeit und Raum nutzen, um uns unserer Einzigartigkeit bewusst zu werden, neue Facetten an uns zu entdecken, unsere Einzigartigkeit mit Lust zu verteidigen und auch mal widerständig zu sein.

Wir werden uns dem Thema mit Geschichten, Körperübungen, schöpferischem Gestalten und naturpädagogischen Übungen nähern, unsere Einzigartigkeit feiern und daraus Kraft für unseren Alltag schöpfen.

Im Gehirn ist Baustelle, bisher unbekannte Hormone werden ausgeschüttet und jeder kleine Funke kann eine Explosion auslösen. Pubertät ist Erziehung für Fortgeschrittene – wie gut, dass sie erst zum Schluss kommt! Und als alleinerziehende Mütter oder Väter müssen wir eben auch oft alleine die Nerven behalten.

An diesem Wochenende möchten wir Wege erproben, wie es gelingen kann, die durch die Teenager gestellten Herausforderungen zu bewältigen und dabei auch selber nicht unterzugehen.

Wir kommen in unsere Energie, wenn wir es schaffen, Atem und Bewusstsein zu verbinden. Wenn wir rastlos sind, die Welt als hektisch empfinden, private und berufliche Anforderungen die Überhand gewinnen, kommt das Stehaufmännchen in uns zum Erliegen. Wir laufen Gefahr aus der Balance zu kommen. 

An diesem Wochenende geht es darum, innezuhalten, bewusst Atemräume zu erkunden durch Yoga und Meditation und persönliche Lebensräume anzugucken und zu erfahren, wie wir das Gewicht in unserem Stehaufmännchen stabilisieren können mit Impulsen und viel Humor, um den alltäglichen Herausforderungen entspannter gegenüber zu treten. 

Wenn wir in unserem Alltag anderen viel Raum schenken, vergessen wir manchmal etwas Wichtiges – uns selbst. Dabei ist ein achtsamer und liebevoller Umgang mit uns selbst wichtig, um in unserer Kraft und Lebensfreude zu sein. Dann können wir auch liebevoll und einfühlsam mit anderen umgehen, ohne uns selbst zu verlieren.

An diesem Wochenende wollen wir mit Hilfe praktischer Übungen, Texten, Bewegung und Stille die Liebe zu uns selbst erforschen, spüren und erblühen lassen.

• Still werden - dem göttlichen Raum geben.
• Rückzug und Besinnung auf das Wesentliche.
• Das Vergangene loslassen – in freudiger Erwartung auf das Neue.

Dazu laden wir ein mit Körperübungen, die unsere Energien sammeln, mit Kontemplation und biblischen Texten, im Gespräch und in Stille.