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Service

Kommunikation

Bitte klicken Sie auf den für Sie interessanten Monat.

Gewaltfreie Kommunikation in der Partnerschaft

Lernen Sie Ihre/n Partner/in NEU kennen und lieben

Eine lebendige Partnerschaft ist nach Jahren des Zusammenseins für viele Paare gar nicht so leicht. Routinen schleifen sich ein, ein herausfordernder Alltag fordert seinen Tribut und allmählich wird ein tiefgründiger Kontakt zur Partnerin oder zum Partner immer mehr zu einer schönen Erinnerung. Was also tun?

In diesem Seminar laden wir Sie ein, mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation zu einer neuen Qualität des Miteinanders zu finden. Gewinnen Sie zunächst eine neue Perspektive auf das, was Ihnen wichtig ist und finden Sie Worte dafür, die Ihr Gegenüber auch versteht. Kommen Sie zu diesem Kurs gern allein oder als Paar - am liebsten jedoch freiwillig.

Termin August | September: Fr 30.08.2024, 19.00 Uhr bis So 1.09.2024, 20.00 Uhr ohne Übernachtung
Ort: Katholische Familienbildungsstätte Bonn, Lennéstraße 5 | 53113 Bonn
Referentin und Referent: Hannah Hartenberg, Diplom-Pädagogin, GfK Trainerin und Stefan Voth, GfK-Trainer
Kosten: 128,00 Euro
Anmeldung mit Kurs-Nr. 2466640008: Katholische Familienbildungsstätte Bonn, Lennéstraße 5, 53113 Bonn, Telefon 0228 94490-60, E-Mail: deutsch@fbs-bonn.de | www.fbs-bonn.de

Termin November:  Fr 01.11.2024, 19.00 Uhr bis So 03.11.2024, 20.00 Uhr ohne Übernachtung
Ort: Katholische Familienbildungsstätte Bonn, Lennéstraße 5 | 53113 Bonn
Referentin und Referent: Hannah Hartenberg, Diplom-Pädagogin, GfK Trainerin und Stefan Voth, GfK-Trainer
Kosten: 128,00 Euro
Anmeldung mit Kurs-Nr. 2466640009: Katholische Familienbildungsstätte Bonn, Lennéstraße 5, 53113 Bonn, Telefon 0228 94490-60, E-Mail: deutsch@fbs-bonn.de | www.fbs-bonn.de

 

Zeit für die Liebe

Ein Wochenende für (Ehe-)Paare, die schon länger zusammen sind, und die gerne ihre Beziehung durch eine gute Weise der Kommunikation stärken wollen.

Termin: Fr 06.09.2024, 18.00 Uhr bis So 08.09.2024, 17.00 Uhr
Ort: Haus Marienhof, Königswinterer Straße 414 | 53639 Königswinter-Ittenbach
Kosten: bitte erfragen
Informationen und Anmeldung: Christa und Andreas Alfter, Telefon 02266 464993, E-Mail: christa.alfter@gmx.de

Kooperation: Eine Veranstaltung von Marriage Encounter Deutschland

Gewaltfreie Kommunikation - Basiskurs

Die Grundlagen der GFK nach M. Rosenberg kennenlernen. Gefühle und Bedürfnisse können besser erkannt und ausgedrückt, entsprechende Wünsche klarer formuliert werden. So kann man friedvoller im Umgang mit sich selbst und anderen Menschen sein, in der Familie wie auch im Beruf.

Termin: Do 12.09.2024 | 17.30 bis 21.30 Uhr
Ort: Edith-Stein-Haus, Seminar 05
Referentin: Anja Mlodoch
Kosten: 51,00 Euro
Anmeldung mit Kurs-Nr. 24-66L0176 (Interessiertenliste): Familienforum Edith Stein | Schwannstraße 11, 41460 Neuss
www.familienforum-neuss.de | info@familienforum-neuss.de | Telefon 02131 71798-00

Wertschätzende Kommunikation in der Beziehung

Kleingruppen-Workshop für Paare nach GFK (Gewaltfreie Kommunikation)

Achtsam und einfühlsam zu sein, fällt uns oft mit den Menschen am schwersten, die uns nahe sind. Es braucht oft nur ein verletzendes Wort oder ein falscher Satz, damit ein Gespräch in einem Konflikt oder Streit endet. Vorwürfe oder Schuldzuweisungen schüren oft Konfliktsituationen.

In diesem Workshop erfahren Sie, warum wir so oft aneinander vorbeireden, unser Partner uns nicht versteht und Konflikte durch das, wie wir etwas sagen, eskalieren. Auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation wird entsprechendes Handwerkzeug für eine wertschätzende Kommunikation mit dem Partner auch in schwierigen Situationen vermittelt. Das bedeutet: Beobachten, ohne zu bewerten, Bedürfnisse und Gefühle klar und ehrlich auszudrücken und Bitten zu formulieren, die mein eigenes Leben und das meines Partners bereichern.

"Das Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist nicht, andere Menschen und ihr Verhalten zu ändern, um unseren Willen durchzusetzen, sondern Beziehungen aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Empathie basieren, die schließlich die Bedürfnisse aller erfüllen." (Marshall B. Rosenberg)

Der Workshop richtet sich an Paare, die die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen möchten.

Termin: Sa 14.09.2024 | 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: Kath. Bildungsforum Leverkusen | Manforter Straße 186, 51373 Leverkusen
Referentin: Sabine Stachowiak (systemische Anti-Gewalt-, Konflikt- und Deeskalationstrainerin)
Kosten: 20,00 Euro pro Person

Gewaltfreie Kommunikation für Fortgeschrittene

Sie kennen bereits die vier Schritte der GfK, stellen aber fest, dass Sie sie im Alltag nur selten umsetzen können? Um die Theorie gut mit der Praxis verbinden zu können, braucht es professionelle Anleitung und Übung. Dazu dient dieser Workshop.

Termin: Di 01.10.2024 | 9.00 bis 15.00 Uhr
Ort: Edith-Stein-Haus; Seminar 05
Referentin: Anja Mlodoch
Kosten: 51,00 Euro
Anmeldung mit Kurs-Nr. 24-66L0177: Familienforum Edith Stein | Schwannstraße 11, 41460 Neuss
www.familienforum-neuss.de | info@familienforum-neuss.de | Telefon 02131 71798-00

Neuer Elternkurs: Kinder im Blick

Gibt es in Ihrem Bekanntenkreis Paare, die sich trennen?
Wenn ja: Erzählen Sie diesen Paaren vom Angebot "Kinder im Blick".

Ziel dieses Elternkurses ist es, die Situation von Familien in Trennung zu erleichtern. So richtet sich "Kinder im Blick" an Eltern in Trennung, die sich folgende Fragen stellen:

  • Was ist für meine Kinder in der gegenwärtigen Situation wichtig?
  • Wie kann ich auch bei Stress eine gute Beziehung zu meinem Kind pflegen?
  • Wie trage ich dazu bei, dass mein Kind sich fröhlich und gesund entwickelt?
  • Wie können wir als Eltern besser miteinander umgehen?
  • Und wie kann ich dabei auch noch für mich selber sorgen?

"Kinder im Blick" ist für Eltern gedacht,

  • die frisch getrennt sind und Hilfe suchen, mit der Situation umzugehen.
  •  schon länger getrennt sind oder
  • grundsätzlich sich selbst und ihren Kindern besser helfen wollen.

Termin: So 9.10.2024 | 30.10. | 13.11. | 27.11. | 11.12.2024 und 08.01. | 22.01.2025
je Mi 15.00 - 18.00 Uhr
Ort: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensberatung | Friedrich-Ebert-Ufer 54, 51143 Köln
Referentinnen: Meike Berger, Petra Klein
Kosten: 35,00 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
Information und Anmeldung: Kath. Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen | Friedrich-Ebert-Ufer 54, 51143 Köln und Steinweg 12, 50667 Köln | Telefon 02203 52636

Update-für unsere Beziehung

... die Zeit nehmen wir uns

Der Alltag ist voll mit Terminen – Arbeit, Kinder, Haushalt – da bleibt die Paarbeziehung oft auf der Strecke. Wenn nach einem langen Arbeitstag die Kinder im Bett sind, werden noch organisatorische Fragen geklärt, aufgeräumt, das Handy gecheckt – bis Sie erschöpft ins Bett fallen.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Dann könnte das folgende Angebot etwas für Sie sein. An drei Nachmittagen möchten wir ihnen als Paar mit Input und Impulsen Zeit und Raum für einen Austausch in der Partnerschaft geben.

Die Treffen haben folgende unterschiedliche Schwerpunkte, die aufeinander aufbauen. Sie können aber auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen.

Termin 1: Di 29.10.2024 | 17.00 bis 19.30 Uhr
"Ich-Du-Wir": Was hat dich geprägt, was mich und wie gehen wir damit um?

Termin 2: Di 12.11.2024 | 17.00 bis 19.30 Uhr
"Habe ich dich richtig verstanden?" – Update – besser kommunizieren!

Termin 3: Di 19.11.2024 | 17.00 bis 19.30 Uhr
Oasen für usnere Beziehung – das kann funktionieren!?!

Ort: Kath. Ehe-, Familie- und Lebensberatung | Friedrich-Ebert-Ufer 54, 51143 Köln-Porz
Referentinnen: Ingrid Wonneberger, Ehe-, Familien- und Lebens-Beraterin | Sandra Schmid-Alex, systemische Therapeutin und Paarberaterin
Kosten: keine, für Spenden sind wir dankbar
Anmeldung: Kath. Ehe-, Familie- und Lebensberatung | Friedrich-Ebert-Ufer 54, 51143 Köln-Porz, Telefon 02203 52636 | E-Mail: info@efl-porz.de

Gut miteinander reden...

können Paare zusammen erlernen, üben, ausprobieren…

Es werden Grundlagen für eine gelingende Gesprächskultur aufgezeigt, damit Paare nicht in Vorwürfen stecken bleiben, mehr eigene Gefühle und Wünsche ausdrücken und konstruktive Lösungen für Problemsituationen finden können.

Termin 1: Do 07.11.2024 | 17.30 bis 19.00 Uhr
Ort: online via ZOOM
Referentin: Johanna Jost, EFL-Beratungsstelle Wuppertal

Weil gut miteinander reden viel Übung und Austausch braucht, wird dieses Angebot mit praktischen Übungen vor Ort vertieft.

Termin 2: Sa 09.11.2024 | 10.00 bis 16.00 Uhr
Ort: Beratungsstelle in 42103 Wuppertal | Alte Freiheit 1
Referentin: Sabine Wittwer, EFL-Beratungsstelle Wuppertal
Kosten: kostenfrei
Anmeldung und Auskunft: info@efl-wuppertal.de | Telefon 0202 456111

Wie bleiben wir im Alltagswahn beziehungsfähig?

Kindererziehung, Karriere, eigene Bedürfnisse - Paare im Spannungsfeld

Immer mehr Paare verlieren sich in den zahlreichen Anforderungen, die das „moderne“ Leben mit sich bringt. Drücken Sie mit uns die „Pause-Taste“.

Wir laden Sie ein, an vier aufeinanderfolgenden Donnerstagen, verschiedene Blickwinkel auf die großen und kleinen Persönlichkeits-, Paar- und Elternthemen einzunehmen. Profitieren Sie untereinander von Ihrer mitgebrachten Ressourcenvielfalt und lassen sich von unterschiedlichsten Lösungsansätzen für die aufgeführten Themen inspirieren.

Freuen Sie sich auf ein wenig Abwechslung vom Alltagsstress und genießen Sie vier Abende für den Kopf und die Seele. Eingeladen sind Paare und Einzelpersonen.

Termine und Inhalte:

Do 07.11.24, 19.00 bis 20.30 Uhr: Achtsamer Umgang mit mir selbst (präsenz)
Do 14.11.24, 19.00 bis 20.30 Uhr: Coole Mama-/Papa-Bindung als Basis für die gute Eltern-Kind Beziehung (online)
Do 21.11.24, 19.00 bis 20.30 Uhr: Themen aus der Arbeitswelt (online)
Do 28.11.24, 19.00 bis 20.30 Uhr: Paarbeziehung und Abschluss (präsenz)

Referentinnen: Susanne Wegner, Psychologin M.A., Systemische Beraterin, Systemische Therapeutin; Marina Völkel, EFL Beraterin, Sozialpädagogin M.A, Sexualpädagogin, Systemische Therapeutin
Kosten: keine, Spenden erbeten
Anmeldung bis zum 21.10.2024: EFL-Beratungsstelle Wuppertal | Telefon 0202 456111 | info@efl-wuppertal.de

Kommunikationskurse

EPL: Ein Partnerschaftliches Lernprogramm

EPL ist ein wissenschaftlich erprobtes Kommunikationsprogramm für junge Paare. In diesem Gesprächstraining lernen Sie zunächst grundlegende Gesprächs- und Problemlösungsfertigkeiten kennen und trainieren die Anwendung. Auf dieser Grundlage reden Sie dann über wichtige Themen Ihrer Partnerschaft (z.B. Erwartungen an die Ehe artikulieren, Gefühle äußern, Probleme lösen, christliche Ehe leben).
Diese persönlichen Themen besprechen Sie nur mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin in einem geschützten Rahmen. 

Speziell ausgebildete Kursleiter/ innen begleiten und unterstützen das Gespräch. In den meisten Fällen wird EPL als Wochenendkurs angeboten.

Konstruktive Ehe und Kommunikation (KEK)*

Für Paare in mehrjähriger Partnerschaft

Stressbewältigung mit Lernprogramm (SPL)

Für Paare, die bereits einen KEK-Kurs besucht haben

paarlife-Stresspräventionstraining für Paare (FSPT)*

Für Paare mit viel Stress außerhalb und in der Partnerschaft

KOMmunikationsKOMpetenz

Training in Konfliktsituationen - KOMKOM

Gott ist bei uns im Wort...

Ob EPL, KEK, paarlife oder SPL - Paare finden im Erzbistum Köln die besten - wissenschaftlich evaluierten - Kommunikationsprogramme...

Tobias Wiegelmann

Tobias Wiegelmann

Diözesanbeauftragter für Ehe-, Familien- und Lebensberatung

Erzbischöfliches Generalvikariat
Diakonische Pastoral