FamilienZeit

Dankbarkeit ist mehr als ein höfliches „Danke“ an der Supermarktkasse. Sie ist eine unsichtbare Kraft, die dein Wohlbefinden messbar steigert, deine Beziehungen vertieft und dir selbst in schwierigen Zeiten eine neue Perspektive schenken kann. ...

7:00 Uhr morgens, grauer Oktobertag. Der Wecker reißt dich aus dem Schlaf, dein erster Griff geht zur Nachrichten-App: Krisen, Konflikte und schlechte Zahlen springen dir entgegen. Der Tag fühlt sich schwer an, bevor er überhaupt begonnen hat. ...

Seit der Geburt ihrer Tochter Cäcilia ist für ihre Mutter nichts mehr wie zuvor. Der Alltag ist unberechenbarer geworden, die Nächte sind kürzer – und doch erlebt sie diese erste Zeit mit Baby als großes Geschenk.

Es gibt Phasen im Leben, die von Umbruch und Neuanfang geprägt sind, und in denen grundsätzliche Fragen auftauchen: Was ist mir wichtig? Woran glaube ich? Und was möchte ich meinen Kindern mitgeben? ...

Der Turnbeutel liegt noch zu Hause im Flur? Beim Abschied kullern morgens noch Tränen und früher schlafen zu gehen, bleibt bisher nur ein guter Vorsatz? Kein Drama! Ein guter Schulstart muss nicht von Anfang an reibungslos verlaufen. ...

Wecker, Brotdose, Stundenplan – nach sechs Wochen Leichtigkeit kann und darf der Start ins neue Schuljahr schon mal holpern. Wie es Kindern und ihren Eltern gelingt, trotz Turbulenzen gelassen zurückzufinden, erklärt Dr. ...

Der Umzug in ein Seniorenheim ist kein leichter Schritt. Elisabeth Reiferscheid (90) hat sich trotzdem innerhalb von nur drei Tagen dazu entschieden - und es nicht bereut.

Mit dem Fahrrad zur Schule oder zur Arbeit zu fahren, spart Zeit und hält fit. Ist das Fahrrad kaputt, bieten soziale Radwerkstätten in Köln schnelle Hilfe – und verbinden Fahrradreparatur mit Ausbildung, Teilhabe und Nachhaltigkeit.

Wer mit Kindern neu in Köln oder der Region ist, sucht oft erst einmal Anschluss. Die Familienangebote des Erzbistums Köln bieten unkomplizierte Möglichkeiten, andere Eltern und Kinder kennenzulernen und neue Kontakte zu knüpfen. ...

Ob Kita-Start oder Einschulung: Für Kinder beginnt ein neues Kapitel. Die Einschulung ist der offizielle Start in die Schulzeit und ein großer Meilenstein für die ganze Familie. Für Eltern heißt es: loslassen, vertrauen, mitfiebern. ...